Du kan ikke få kørekort i Danmark uden et førstehjælpsbevis. Punktum. Men den gode nyhed? Kurset tager 8 timer, og du lærer faktisk noget du kan bruge resten af livet.
I denne guide gennemgår vi præcis hvad du skal vide om førstehjælpskurset: hvad det indeholder, hvad det koster, hvornår du skal tage det, og hvordan du finder det billigste kursus i dit område.
Hvad er kravet?
Ifølge Færdselsstyrelsen skal alle der tager kørekort for første gang gennemføre et færdselsrelateret førstehjælpskursus. Det gælder uanset om du tager kørekort til bil (kategori B), motorcykel eller traktor.
De vigtigste fakta på 30 sekunder
- Kurset varer 8 timer (4 timer basal genoplivning + 4 timer færdselsrelateret førstehjælp)
- Beviset må højst være 1 år gammelt, når du afleverer det til kommunen
- Beviset skal være afleveret til kommunen, før du kan booke teoriprøven
- Instruktøren skal være registreret hos Dansk Førstehjælpsråd
- Prisen afhænger af udbyderen
Vigtig detalje: Du kan godt starte din ansøgning og teoriundervisningen uden førstehjælpsbevis. Men fra 1. oktober 2026 skal beviset være afleveret til kommunen sammen med din ansøgning, før du kan booke teoriprøven. Det skriver Færdselsstyrelsen, og det følger af kørekortbekendtgørelsen §§ 5, 8 og 11.
Er der nogen der er fritaget?
Ja, der findes enkelte undtagelser:
- Hvis du allerede har kørekort til traktor/motorredskab (TM), er du fritaget når du tager kørekort til bil
- Hvis du har taget lille knallert (LK), kan du genbruge dit førstehjælpsbevis fra knallertkurset, hvis det højst er 1 år gammelt, når du afleverer det. Er det højst 3 år gammelt, kan du bruge det, hvis du inden for det seneste år har taget 4 timers færdselsrelateret førstehjælp
- Færdselsstyrelsen kan i særlige tilfælde give dispensation, f.eks. ved dokumenterede handicap
Gælder ingen af undtagelserne for dig, skal du gennemføre kurset.
Hvad lærer du på kurset?
Førstehjælpskurset er delt op i to blokke der tilsammen dækker de situationer du kan støde på som bilist.
Blok 1: Basal genoplivning (4 timer)
Den første halvdel handler om livredning:
- Hjerte-lunge-redning (HLR): Du lærer at give hjertemassage og mund-til-mund. Du øver på en dukke indtil teknikken sidder
- Brug af hjertestarter (AED): Du lærer at finde en hjertestarter, tænde den og følge instruktionerne
- Bevidstløs person med vejrtrækning: Aflåst sideleje (stabilt sideleje) så personen ikke kvæles
- Bevidstløs person UDEN vejrtrækning: Her starter HLR-protokollen
Blok 2: Færdselsrelateret førstehjælp (4 timer)
Den anden halvdel handler specifikt om trafikulykker:
- Sikring af ulykkessted: Advarselstrekant, havariblink, din egen sikkerhed
- Vurdering af tilskadekomne: ABC-metoden (airways, breathing, circulation)
- Kraftig blødning: Trykning, forbinding og hvornår du skal ringe 112
- Knoglebrud og forstuvninger: Stabilisering og smertelindring
- Nakke- og rygskader: Hvornår du IKKE skal flytte en person
- Fremmedlegemer i luftvejene: Heimlich-manøvren og slag mellem skulderbladene
Det er mere praktisk end du tror
Glem alt om kedelige foredrag. Kurset byder på praktiske øvelser hvor du øver HLR på dukker, forbinder “sår” på medkursister og gennemspiller ulykkesscenarier.
Huskeregel: Du lærer ikke bare førstehjælp til kørekortet – du lærer det til resten af dit liv.
Pris og varighed
Hvad koster førstehjælpskurset?
Prisen varierer fra udbyder til udbyder.
Bemærk: Tjek altid den aktuelle pris hos udbyderen. Nogle kommunale kurser (via FOF eller AOF) kan være billigere pga. kommunale tilskud.
Kan du spare penge?
- Sammenlign priser – priserne er forskellige
- Tjek kommunale kurser via FOF eller AOF – de kan være billigere
- Spørg din køreskole – nogle har aftaler med bestemte udbydere
- Vælg IKKE udelukkende på pris – kvaliteten af undervisningen betyder noget
Vil du se det fulde billede? Læs vores guide om prisstigning på kørekort i 2026 eller hvad teoriprøven koster.
Hvornår skal du tage kurset?
Timing er vigtig. Dit førstehjælpsbevis må højst være 1 år gammelt, når du afleverer det til kommunen, så du skal planlægge det rigtigt.
Oversigt over kørekortforløbet
Her er et typisk forløb for kategori B (bil) og hvornår førstehjælpskurset passer ind:
| Skridt | Hvad | Kræver førstehjælp? |
|---|---|---|
| 1 | Lægeattest og ansøgning | Nej |
| 2 | Teori- og køreundervisning i modul 1-4 | Nej |
| 3 | Førstehjælpskursus | Nu! |
| 4 | Booking af teoriprøve | Beviset skal være afleveret til kommunen |
| 5 | Teoriprøve | Beviset er allerede afleveret |
| 6 | Resten af køreundervisningen (modul 5 med glatbane) | Nej |
| 7 | Praktisk køreprøve | Beviset er allerede afleveret til kommunen |
Hvornår er det smartest at tage det?
Anbefaling: Tag kurset mens du går til teori- og køreundervisning, så beviset er afleveret, før du skal booke teoriprøven. På den måde:
- Undgår du, at beviset bliver for gammelt, før du afleverer det
- Er beviset klar, når du skal booke teoriprøven
- Skal du ikke vente på et ledigt kursus, når du er klar til teoriprøven
Eksempel på god timing:
- Januar: Starter på teori- og køreundervisningen og tager førstehjælpskursus (beviset skal afleveres til kommunen inden januar næste år)
- Februar: Gør modul 1-4 færdigt, afleverer beviset, booker og består teoriprøven
- Marts-maj: Resten af køreundervisningen (modul 5) med glatbane
- Maj: Praktisk køreprøve
Vil du vide mere om hvad der sker efter teoriprøven? Læs vores guide: Efter teoriprøven: Hvornår kan jeg tage køreprøven?
Pas på denne fælde
Udløbet bevis: Hvis dit førstehjælpsbevis er mere end 1 år gammelt, når du afleverer det til kommunen, kan det ikke bruges. Så skal du tage kurset igen – og betale igen. Aflever beviset i god tid.
Sådan finder du et kursus
Trin 1: Spørg din køreskole
Din køreskole samarbejder måske med en udbyder og kan anbefale et kursus. Nogle inkluderer endda kurset i en pakkeløsning.
Trin 2: Tjek de store udbydere
Røde Kors har kurser i hele Danmark. Du finder og tilmelder dig kurser på rodekors.dk.
Falck tilbyder kurser undervist af erfarne ambulancereddere. Tjek falck.dk for ledige pladser.
Trin 3: Tjek lokale muligheder
Søg efter kurser via:
- FOF (Folkeligt Oplysnings Forbund) i dit område
- AOF (Arbejdernes Oplysningsforbund) i dit område
- Din kommunes hjemmeside under “kursustilbud”
- sammenlignkoereskoler.dk for en samlet oversigt
Tips til booking
- Book i god tid – kurserne kan blive fyldt op
- Weekendkurser – book dem i god tid
- Tjek at instruktøren er registreret hos Dansk Førstehjælpsråd (det SKAL vedkommende være)
- Medbring bekvemt tøj – der er praktiske øvelser på gulvet
Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg tage førstehjælpskurset online?
Nej. Kurset kræver fysisk fremmøde fordi det primært består af praktiske øvelser. Du skal øve HLR på dukker og deltage i praktiske scenarier. Der findes ingen godkendt online-version.
Kan man dumpe førstehjælpskurset?
Nej, der er ingen eksamen. Du får dit bevis ved at gennemføre hele kurset og deltage aktivt. Du skal dog deltage i alle 8 timer – du kan ikke forlade kurset tidligt og stadig få beviset.
Hvad hvis jeg har taget førstehjælpskursus til lille knallert?
Du kan bruge det, hvis det højst er 1 år gammelt, når du afleverer det til kommunen. Er det højst 3 år gammelt, kan du bruge det, hvis du inden for det seneste år har taget 4 timers færdselsrelateret førstehjælp.
Skal jeg have førstehjælpsbevis hvis jeg allerede har kørekort og vil tage en ny kategori?
Hvis du allerede har et gyldigt kørekort til bil og f.eks. vil tage motorcykelkørekort, kræves der normalt ikke et nyt førstehjælpsbevis. Kravet gælder primært førstegangserhververe. Er du i tvivl, så spørg din køreskole eller tjek Færdselsstyrelsens hjemmeside.
Førstehjælp i dit kørekortbudget
Førstehjælpskurset er en af de mindre udgifter i dit samlede kørekortforløb.
Læs mere om lægeattest i vores guide til lægeattest til kørekort.
Det vigtigste at huske
- 8 timer – det er kravet til førstehjælpskurset
- Beviset må højst være 1 år gammelt, når du afleverer det til kommunen
- Skal være afleveret til kommunen, før du kan booke teoriprøven
- Sammenlign udbydere – priserne er forskellige
- Kurset er faktisk nyttigt – du lærer færdigheder du kan bruge hele livet
Brug det som en mulighed for at lære noget værdifuldt – ikke bare et flueben du skal krydse af.
Klar til teoriprøven?
Når førstehjælpen er på plads og du nærmer dig køreprøven, er det tid til at sikre at teorien sidder fast. Med TeoriTjek kan du øve på opdaterede teoriprøve-spørgsmål direkte fra din telefon – når som helst og hvor som helst.
